SERKAN KARAİSMAİLOĞLU / KALK Bİ DOPAMİN DEMLE

” Kim olursanız olun, ne yaparsanız yapın asla kaçamayacağınız bir hissiyat var ve bu his ayakkabınızın içine kaçmış minik bir çakıl taşı gibi sizi sürekli rahatsız edecek.”

işte bu çakıltaşından kurtulmak ve rahat, huzurlu, ve mutlu olabilmek için KALK Bİ DOPAMİN DEMLE.

Serkan Karaismailoğlu bize Dopamini, doğru algılanmasını ve hayatımıza etkilerini günlük olaylarla herkesin anlayabileceği bir dille anlatmış. Günümüzde istediğimiz her şeye anında ulaşabilirken neden pek çoğumuz o kadar mutsuz peki? İş de bu noktada Dopamin kullanımı devreye giriyor. Sanki kendimi anfide oturmuş yazarın dersini dinliyormuş gibi hissettim.

Roman, hikaye kitapları okumak çok değerli tabiki fakat bu tür kitapları okurken hissettiklerimiz dahil insanın hayatta kalmak için gerekli enerji ve motivasyonu nasıl sağladığını vücudunda- beyninde neler yaşandığını bilmesi daha da değerli.

Bu kadar değerli bilgileri gerek daha önce okuduğum Dünyanın En Yalnız Beyninde olsun gerekse Kalk Bi Dopamin Demle kitabında paylaşımı takdire şayan.

Herkese tavsiye ederim,

İyi okumalar.

Kitapda altı çizili bir çok yer olsa da sizinle paylaşmak istediklerim:

– ” Doğa insanın ihtiyaçlarını karşılar, açgözlülüğünü değil. ”.

– ” İnsan bedeni, insanın kendi kontrolüne bırakılmayacak kadar karmaşık ve değerlidir. ”

– ” Dış motivasyon bizi ancak belirli bir noktaya kadar götürebilir. Daha da ilerisi için iç motivasyona yani öz dopamin kaynaklarına ihtiyacımız var.”

– ” Mutluluk seninle ilgili bir kavramdır. Sahip olduklarınla ilgili değil. ”

Kendinizi sevin, mutlu edin ve Kalkıp Bir Dopamin Demleyin. 😊

Hayatınızdan kitaplar hiç eksik olmasın.